Cómo gestionar conflictos entre hermanos adolescentes: Estrategias efectivas para una convivencia armoniosa
¿Como mediar peleas entre hermanos? Los conflictos entre hermanos adolescentes son una parte natural del desarrollo, pero cuando las discusiones se intensifican, pueden afectar la convivencia familiar y el bienestar emocional de todos los miembros del hogar. Los padres a menudo se preguntan: – ¿Es normal que mis hijos peleen tanto?– ¿Cómo puedo intervenir sin […]
El fortalecimiento emocional
Herramientas y el poder del deporte en la salud integral Un enfoque humano y genuino desde la psicología humanista En nuestro día a día, estamos tan enfocados en cumplir con obligaciones y superar retos que, muchas veces, dejamos de lado lo más importante: nuestro bienestar emocional. Como educadora social y psicóloga humanista en Espacio Educate, […]
Cómo ayudar a los niños a reconocer y regular sus emociones
La importancia de la educación emocional en la infancia Enseñar a los niños a identificar y gestionar sus emociones es fundamental para su desarrollo emocional y social. A través de una educación emocional adecuada, los pequeños pueden mejorar su autoestima, desarrollar habilidades sociales y afrontar los desafíos de la vida con mayor resiliencia. En este […]
Neurociencia y educación emocional: Cómo influye el cerebro en el desarrollo infantil
Los avances en neurociencia han revelado que el desarrollo cerebral en la infancia está profundamente influenciado por el entorno y las experiencias emocionales. Lejos de ser estático, el cerebro infantil está en constante evolución, moldeado por la interacción con sus cuidadores y el ambiente. Como Educadora Social en Espacio Educate, estoy en constante formación explorando […]
Escalada: Un Deporte para el Cuerpo, la Mente y las Relaciones Sociales
La escalada es mucho más que un deporte; es una experiencia que nos reta física y mentalmente, nos ayuda a desarrollar habilidades esenciales para la vida y fortalece nuestras relaciones con los demás. Además de sus beneficios para la salud, esta disciplina refuerza la educación social y nos brinda la oportunidad de compartir momentos inolvidables […]
Mindfulness: Un Camino Hacia el Bienestar Integral y la Paz Interior
En un mundo donde el estrés y las distracciones son cada vez más comunes, prácticas como el mindfulness se han convertido en herramientas clave para el bienestar emocional y físico. En la ciudad, donde el ritmo de vida puede ser acelerado, muchas personas buscan estrategias para mejorar su calidad de vida, y el mindfulness es […]
Herramientas y estrategias para fortalecer la resiliencia emocional en niños desde casa
La resiliencia emocional es la capacidad de adaptarse y superar situaciones difíciles o estresantes, transformando los desafíos en oportunidades de aprendizaje. En un mundo lleno de cambios e incertidumbres, fomentar esta habilidad en los niños desde una edad temprana es clave para su bienestar emocional y éxito a largo plazo. Como padres o cuidadores, nuestro […]
Las Pantallas y los Niños: Reduciendo el Uso de la Tecnología para un Desarrollo Saludable
En la era digital, las pantallas se han integrado en la vida cotidiana de los niños. Desde el aprendizaje hasta el entretenimiento, los dispositivos electrónicos son una constante. Sin embargo, diversos estudios científicos sugieren que el uso excesivo de la tecnología puede tener efectos negativos en el desarrollo integral de los niños. Como psicóloga humanista, […]
Comportamientos desafiantes en niños: Cómo comprender, prevenir y fomentar un ambiente familiar saludable
¿Qué son los comportamientos desafiantes en niños? Los comportamientos desafiantes en los niños suelen ser una forma de expresar emociones o necesidades que no pueden verbalizar. Algunos factores que los desencadenan incluyen: 👉 Consejo clave: Recuerda que detrás de cada conducta hay una emoción o necesidad que el niño intenta comunicar. Los comportamientos desafiantes en […]
La Importancia de Validar las Emociones en los Niños: ¿Por Qué “No Pasa Nada” No Ayuda?
¿Qué Significa Validar las Emociones en los Niños? Validar las emociones no es lo mismo que estar de acuerdo con el comportamiento del niño, sino reconocer y aceptar lo que siente. Ayudarle a ponerle un nombre a su emoción y hacerle saber que está bien sentir lo que está sintiendo es clave para su desarrollo. […]